El hecho de ducharnos todos los días nos impide ver que tenemos costumbres que a la larga pueden ser perjudiciales para la salud de nuestra piel y nuestro cabello.
Estar informados acerca de cuales son las costumbres saludables para nosotros hará posible que no sólo disfrutemos de la ducha sino que le brindaremos más tiempo de vida sana a nuestro cuerpo.
Lo primero a tener en cuenta es que el agua que utilizas para ducharte tiene que estar tibia ya que los extremos pueden resultar perjudiciales para algunas pieles debido a que el agua caliente puede irritarla y el agua fría causar picazón y sequedad.
Algunos opinan que el agua caliente no contribuye a que el busto luzca firme.
En el caso del cabello este puede quedar esponjado o con frizz debido a que el agua caliente abre las cutículas del cabello.
En segundo lugar es conveniente el uso de jabones que sean suaves, salvo que el médico recete otro tipo específico de jabón.
Hay jabones que contienen mucha fragancia y color y eso puede irritar o secar la piel que ya tienen tendencia a ello.
En caso de piel seca no es conveniente bañarse más de una vez al día.
El cabello es conveniente no lavarlo todos los días, en caso de que lo laves a diario hay que utilizar un champu suave y un acondicionador adecuado para tu tipo de cabello.
Un último enjuage con agua fría al cabello hace posible que se cierre la cutícula y este se vea más brillante.
Secar el pelo presionándolo con una toalla para que esta absorba el agua, sin estrujarlo, evita que se rompa más fácilmente por estar mojado.
Igualmente es recomendable dejarlo secar naturalmente para evitar que el calor de algunos instrumentos puedan dañarlo, se puede estilizar luego de que se seque.
Para hidratar la piel es ideal una crema o aceite con poco o ningún olor para evitar la irritación, la fragancia se puede añadir luego con el perfume.
De esta forma también se evita que los olores se combinen si se usa una crema con mucha fragancia y luego se agrega el perfume.
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